很多人家里有跑步机，光脚跑步.跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒；穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。康体100，是北京“”的健身器材、按摩椅连锁实体店，汇集国内外知名品牌十余种（百余款的健身器材、按摩椅任您选），为您提供免费的体验试用，承接各种家用、商用、团购及零售为一体的多模式销售精品店面，全体员工随时恭候您的光临！营业时间：（节假日不休） 地 址：湖南省岳麓区银盆岭绿地中央广场5栋603